2024年12月18日，我院于“一站式”学生社区翰墨社区梦想导航站开展“释放压力，迎接挑战——拒绝期末焦虑手抄报”活动。为了帮助同学们缓解压力，提高同学们的学习效果，营造一个更加健康、和谐的校园环境，通过此次活动，让同学们在紧张的备考之余，得到放松和愉悦，以更好地应对考试。
活动过程中，参与活动的同学们积极响应，大家围绕“认识焦虑”、“应对技巧”、“心灵鸡汤”等多个板块，用色彩斑斓的画笔、真挚感人的文字，绘制出一幅幅生动有趣的手抄报作品。
活动中，一幅幅作品琳琅满目，有的通过漫画形式幽默地描绘了焦虑的“香蕉”，诙谐又有趣；有的则分享了个人克服压力的小故事，鼓励大家勇敢面对挑战；还有的则列出了实用的放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，为观众提供了宝贵的自我调节建议。每一幅作品都凝聚着创作者的心血与智慧，传递出积极向上的生活态度。
此外，活动还特别设置了“手抄报展示与互评”环节，鼓励同学们相互欣赏、交流心得。在轻松愉快的氛围中，大家不仅学习到了多种应对压力的方法，还增进了彼此之间的理解和友谊，共同营造了一个支持性与包容性的学习环境。
此次活动的成功举办，进一步丰富了校园文化生活，提升了同学们的心理健康水平，为培养德智体美劳全面发展的新时代大学生奠定了坚实基础。
撰稿人：孙丽珍